tag:blogger.com,1999:blog-6288176170178536704.post7984493275585029944..comments2023-11-05T12:08:35.484+00:00Comments on Em Voga c/ Ana Camboa: Ser saudável está na modaUnknownnoreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-6288176170178536704.post-57800674206661433362014-05-28T23:40:30.226+01:002014-05-28T23:40:30.226+01:00Exatamente e ainda bem que és movido pelos motivos...Exatamente e ainda bem que és movido pelos motivos certos! A tua motivação é, com certeza, uma inspiração para muitos dos teus seguidores e admirei muito o post que fizeste sobre a "realidade" de quem tem um objetivo, ou seja, que nem todos os dias são dias fáceis e que há dias de menor motivação. Gostei do post honesto de quem opta pela vida saudável, mas não se priva de uma ou outra refeição mais "calórica", porque o pior desta "moda" prende-se mesmo com essa barreira: os que têm sucesso e os que não conseguem ter a mesma motivação e resultados, o que leva a frustrações, deceções e até falta de auto-estima. Algumas pessoas precisam de ver "esse lado" para compreender que as dificuldades delas também são a dos outros, para que não desmotivem ou sintam que são as únicas a não ser fortes :)<br /><br />Eu sou "fit"... hoje... mas nunca se sabe o dia de amanhã... A componente genética pode ter sido generosa, mas cabe-me a mim dar-lhe continuidade, para não deitar por terra essa "dádiva". Devemos procurar adotar um estilo de vida saudável sempre que possível, não só por sermos gordinhos, magrinhos ou atletas! :)Ana Camboahttps://www.blogger.com/profile/11448483521390186120noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6288176170178536704.post-56706292709831028902014-05-28T12:20:59.593+01:002014-05-28T12:20:59.593+01:00Acho que o último parágrafo resume o essencial, só...Acho que o último parágrafo resume o essencial, só devemos fazer as coisas se nos fazem sentir bem e se sentimos motivação para tal. Devemos fazer de acordo com os nossos objectivos e não porque é uma moda e toda a gente o faz.<br /><br />Eu comecei a adoptar um estilo de vida mais saudável de há uns para cá porque tenho objectivos pessoais que me motivam a fazê-lo, porque sei que é mais saudável para a minha saúde e o melhor de tudo porque me sinto bem com este novo estilo de vida. Se deixar de me sentir bem ou deixar de estar motivado, o mais provável será acabar. Mas espero bem que isso não aconteça.<br />Depois também não gosto de extremismos e radicalismos. Adoro comer e de vez em quando não resisto a fazer as minhas (denominadas) cheatmeals, menos saudáveis mas que sabem muito bem e são essenciais para um equilíbrio mental :)<br /><br />Tu és uma sortuda do ponto de vista genético porque consegues ter um corpo fitness e invejável para a maioria das mulheres, sem teres de passar por aqueles "sacrifícios" alimentares! ;)MShttps://www.blogger.com/profile/16945491143900177243noreply@blogger.com